塑胶跑道对关节和肌肉的冲击较小，能够减少运动时对身体的伤害风险。塑胶跑道提供了柔软的表面，能够吸收冲击力，并减少运动员的关节和肌肉受力。硬质表面如沥青跑道则容易引发关节疼痛、肌肉纤维拉伤等运动损伤。
弹性和减震效果有利于提高运动员的速度和耐力。这种表面材料可以使脚部更好地与地面接触，提供更好的推进力，从而使运动员能够更加高效地奔跑。塑胶跑道的减震特性也能够减少反作用力对运动员的影响，延长运动员的体力疲劳时间。
塑胶跑道在制作过程中使用的化学物质可能对健康造成一定影响。塑胶跑道中常用的聚氨酯和其他添加剂可能释放出挥发性有机化合物（VOCs）。这些化合物在高温环境下容易蒸发，并可能对空气质量造成污染。长期暴露在高浓度的VOCs中可能导致呼吸道问题、眼睛刺激、头痛等健康问题。
塑胶跑道的表面容易积聚尘土和微粒物质。这些微粒物质可能含有重金属等有害物质，如铅、铬等。长时间接触这些有害物质可能对人体产生负面影响，包括呼吸系统问题、皮肤疾病等。
为了减少塑胶跑道对健康的潜在影响，需要采取一些措施。应选择符合安全标准的材料，并确保其制作过程符合环境保护要求。定期清洁和维护跑道表面，以减少尘土和微粒物质的积聚。对于长时间使用的老化跑道，应定期检查和更换，以确保其安全性和健康环保。
